玩微博多时，竟然怀念起可以写很多字的博客。

其实，博客可以抒发更完整，更真实的心声。但现在的人，害怕被别人看穿自己。

还是微博那样，一句话，几个字，此刻的我，你可知，但真正的我，你却不需要了解。

 《洛神》插曲——《惜花》 

距离看这部电视剧差不多8年有多，再听这首歌，心中还是无限的震撼和旖旎~~！！！很美很美很让人怜惜的一首歌，很美的词。以及想到唱这首歌主人公如落花般让人惋惜的命运……

   人如花飞 云如短歌 谁曾爱我
　 时而风光 时而坎坷 谁僯惜一个我
　 镜花岁月 没法断绝 我心媲美是明月
　 情如孤舟 愁如深秋 尘如初春雪 （寒如深深雪）
　 对酒当歌 人生几何 花虽美 也在期待 你留下结果
　 红如天色 蓝如沧海 如何记载
　 时而光彩 时而悲哀 如何等一刹爱

《遣悲怀》其一

　　昔日戏言身后事，今朝都到眼前来。

　　衣裳已施行看尽，针线犹存未忍开。

　　尚想旧情怜婢仆，也曾因梦送钱财。

　　诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。

 

辨析　

    结尾处的悲凄情调相衔接。主要写妻子死后的“百事哀”。诗人写了在日常生活中引起哀思的几件事。人已仙逝，而遗物犹在。为了避免见物思人，便将妻子穿过的衣裳施舍出去；将妻子做过的针线活仍然原封不动地保存起来，不忍打开。诗人想用这种消极的办法封存起对往事的记忆，而这种做法本身恰好证明他无法摆脱对妻子的思念。还有，每当看到妻子身边的婢仆，也引起自己的哀思，因而对婢仆也平添一种哀怜的感情。白天事事触景伤情，夜晚梦魂飞越冥界相寻。梦中送钱，似乎荒唐，却是一片感人的痴情。苦了一辈子的妻子去世了，如今生活在富贵中的丈夫不忘旧日恩爱，除了“营奠复营斋”以外，还能为妻子做些什么呢？于是积想成梦，出现送钱给妻子的梦境。末两句，从“诚知此恨人人有”的泛说，落到“贫贱夫妻百事哀”的特指上。夫妻死别，固然是人所不免的，但对于同贫贱共患难的夫妻来说，一旦永诀，是更为悲哀的。末句从上一句泛说推进一层，着力写出自身丧偶不同于一般的悲痛感情。

 

 

作者简介

    元稹生乱世，八岁丧父，家贫，他随母亲居凤翔。十五岁在长安应试明经科及第。贞元十九年与白居易同登书判拨萃科，同入秘书省任校书郎。同年，娶太子宾客韦夏卿之女韦丛为妻，婚后六载，韦丛病故，其后元稹非常怀念亡妻，写下了很多诗作，包括著名的”曾经沧海难为水，除却巫山不是云“等等。

　　韦从病故时，元稹为监察御史，后仕途不顺，升沉不定，曾为相三月。元稹幼年家贫，25岁及第后一直做低级官吏，韦从为大家闺秀，委身下嫁元稹七载，相亲相爱，无怨无悔，心甘情愿。“顾我无衣搜荩箧，泥他沽酒拨金钗”。元稹终于升为监察御史的高官时，韦从去撒手人寰，令元稹伤心不已。

　　元稹随幼时家贫，但及第后生活只是略有窘况，并非赤贫，即使没钱买酒了，贤妻尚可拔金钗沽酒。贫贱夫妻之云是与后来为监察御史俸钱十万相比而已。韦从生性善良，施贫怜苦，故诗中有云“衣裳已施行看尽”“也曾因梦送钱财”之句。

　　由此可以看出，诗中最后两句“诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。”意为：虽然我知道这种阴阳相隔的悲恨人人都会有，但一想起我们做贫贱夫妻的每一件事情都会让我特别悲哀。

　　可叹世人望文生义，将“贫贱夫妻百事哀”理解为夫妻没有稳定的经济基础，是很不幸的，容易在生活上产生痛苦和争执，让人同情。甚至有人说：“富绕结发千秋悦，贫贱夫妻百事哀”.......不读书的岂止是刘项！

　　不过，也许生活的压力让人更愿意从另一个角度看待这句诗，元稹没有想到，他随手写下的这句千古名言，恰恰是世上贫贱夫妻生活的心声，百事哀，的确面对生命的尊严和生活的压力，每天过的都不容易。

感觉自己一点点在改变。。。。

更感性

老了么？还在肚子里就开始为你操心了…………

这段时间都新浪微博写日记……

blogbus好久不更新啦……

    

①0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

      ②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。

　　③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。

　　④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

　　⑤4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。

　　⑥ 5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。

　　⑦6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。

　　⑧ 7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。

　　⑨ 8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

　　⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

IELTS

 

IELTS雅思是International　English　Language　Testing　System　(国际英语语言测试制度)的简称。

雅思是去英联邦国家留学的英语水平测试。

雅思可用于出国留学或移民。留学:英国、澳大利亚、加拿大、美国(至少40个美国机构已经承认了雅思的考试成绩)、新西兰、欧洲。移民:澳大利亚、新西兰、加拿大。

雅思是由英国剑桥大学考试委员会、澳大利亚高校国际开发署及英国文化委员会共同举办的国际英语水平考试。雅思考试分为听力、阅读、写作和口语四个部分，考试时间为２小时４５分钟，满分９分，整个考试为非标准化方式。

                从考试形式来说，雅思实行９分制，考试分听、说、读、写四个部分，兼顾了外语教学的各个目标点，能够测出一个人的实际水平。而且雅思考试采用手写的形式，可能更准确一些。

                雅思考试的成绩分为1-9分9个档次，听力、阅读、写作、口语四个部分分别计分后，再算出一个平均分数。成绩单上会列出四个单项成绩和最后的总成绩。其中听力和阅读有0.5分，写作和口语全部是整数，总成绩在四个单项成绩平均后，除了0.5分以外，其余全部向上进一个档次。

雅思考试一向强调其试题的多样性，选择题只占极少数份额，且一般不提供备选选项。其它题型包括填空、配对、简答、图表等等。虽然这些多变的题型却能从各个角度相对客观地表现出考生真实的英语水平，但题型的多样化决定只能手工阅卷，因而对参加考试的人数有很大限制，而且在考试和阅卷过程中均无法排除考生和考官的主观因素。但也有一部分教育机构认为雅思考试的题型多样使得此考试更有可信度，特别是口语部分的一对一面试，因为题目带有很强的不可预测性，考生在与考官交谈的十五分钟里无法使用任何所谓的答题技巧。

                雅思考试的有效期是两年。

    根据考生参加考试的不同目的，IELTS考试又分为两种模式：ACADEMIC (学术类)用于测试应试者的英语水平是否能够在英语环境中就读大学本科或研究生课程，这一点与TOEFL考试有些相似；GENERAL TRAINING(普通培训类)则侧重评估应试者是否已具备在英语国家生存所需的基本英语技能，即survival English。

                参加雅思考试的考生在考试日期上选择的余地更大，除北京以外的其它考试中心每月均有一次考试，而北京每月都有两次考试，偶尔还会视报考情况增加一次。但因考试人数有严格的限制，考生也至少要提前两个月报名。

                目前在英国就读预科的雅思分数线是4分，移民澳大利亚和留学英国（本科）也只须6分，申请移民加拿大的申请者只要达到5分就有机会免去使馆参加面试。

 

TOEFL

 

托福是去美国留学的英语水平测试，大学及以上级别的留学都需要考。

TOEFL(Test of English as a Foreign Language，作为外语的英语考试)是由美国普林斯顿教育考试服务处（Educational Testing Service, Princeton, USA）主持举办的为申请去美国或加拿大等国家上大学或入研究生院学习的非英语国家学生提供的一种英语水平考试。

美国和加拿大共有2300多所院校规定，凡是外国学生申请到该校入学学习的，必须提供T0FFL，GRE，GMAT或TSE的某一项或两项标准化考试证明，只有达到学校所要求成绩的报考者，才能取得入学和申请奖学金的资格。

                ＴＯＥＦＬ考试满分为６７７分，没有及格分数线。约７５％的院校要求新生的ＴＯＥＦＬ成绩应在５５０分以上。托福在我国每年举办四次，分别是在1月、5月、8月和10月, 考试日是星期六。报名需要提前两个半月。。

            托福考试为了尽量消除每套题的难度差异，采用统计学方法换算成绩。除了作文分数始终固定为1-6分六个档次外，阅读、听力和语法部分均有一个 “换算分”，根据答对题的数目得出一个换算分，三部分换算分的总数除3再乘10就是考生的最后得分，满分677分。

                除作文外，托福考试全部是客观选择题，这种题型的优点是便于机器大批量阅卷，分数相对客观准确。

                托福考试八周后，考生即可去考点领取成绩，托福成绩的有效期为两年。考生可以根据自己的需要重复参加考试，不受任何限制。想要出国留学的考生至少要达到600分才有些安全系数。

 

GRE

 

(Graduated Record Examination)

GRE是去美国的研究生考试，除了商科、Medical　Doctor及JurisDoctor的学习外，去美国读其它专业的研究生都需要考GRE。

 

GRE可以称是所有外语考试中最难的。虽然GRE\GMAT\LSAT\MCAT是美国的考试，但是在申请世界范围内的医学院、法学院、商学院或是其他研究生院时，往往都是需要这些成绩的。也就是说，这些考试成绩在世界范围内都是可以用的，不仅仅在美国。

 

GRE考试是研究生的入学考试，它适用于除了法律(需参加LSAT考试)与商业(需参加GMAT考)以外的各种学科与专业的研究生考试。GRE考试分为两种，一种是普通GRE考试(GRE General)，也就是大部分中国学生参加的GRE考试。另一种是专项GRE考试(GRE Subject)。参加GRE专项考试的中国考生并非很多，因为大多数美国院校不要求提供专项GRE成绩，只要求普通GRE成绩。但申请研究生专业与申请人本科专业不一致的申请人，是需要提供专项GRE成绩的。例如在中国获得某大学物理专业学士学位，希望到美国改读经济硕士学位(Master of Arts in　Economics)，那么就需要提供GRE经济专项考试成绩，如果希望改读生化硕士学位，就需要提供GRE生化专项成绩。如果本科所学习的专业与申请研究生专业相同，一般不必提供专项成绩。

 

GRE考试的测试内容主要包括词汇、数理问题、分析和逻辑推理等，满分２４００分。和ＴＯＥＦＬ考试不一样，你每参加一次ＧＲＥ考试，你的成绩都会记录在案，只要有一次成绩不理想必然会对你的最终成绩造成影响，因此，ＧＲＥ最好能一次成功，除非你特别有把握这一次一定比上一次成绩高出很多，ＧＲＥ成绩有效期为５年。

现在，ＧＲＥ考试在我国每年举办３次，分别在２月、４月和１０月。但是１９９９年４月以后，ＧＲＥ考试在我国将实现计算机测试，考生可以随时报名应考。

 

 

GMAT

 

另外GMAT如今也是热门，国外工商管理硕士MBA入学考试。美国、英国、澳大利亚等国家的高校都采用GMAT考试的成绩来评估申请入学者是否适合于在商业、经济和管理等专业的研究生阶段学习，以决定是否录取。

 

 

 

个人认为最好不要同时准备托福和雅思，这两个考试体系是完全不一样的，如果同时准备的话，即使能够精神能承受这样的压力，考试的时候也未必能调整到这个思路，应该搞清楚他到底要考什么，到底要去哪儿，努力针对这一项考试来学。

                任何一个高分的背后必然有汗水和艰辛，绝不要期望会有一种魔法可以让我们不用付出就享受收获的喜悦。

 

其实这些考试相对于国内的外语考试都是颇为艰难的。不过做任何一件事情都要有目标，有了目标你就有很强的动力。不管在哪个国家，不管为什么人，能够实现自己的价值，你有很多途径实现自己的想法。这些考试就是人生规划的一小部分，非常小，只是一个开始。面临的道路肯定有很多，但是出国可能不是唯一的道路，但是只要你选择了出国，你必须坚持走下去，不要把出国看得很特别，只是一个出路而已，假如这路走不下去，你其他的路也肯定坚持不下来。

 

 

 
　　托福、ＧＲＥ考试都有固定的题型和模式。经过培训学校的流水线培训的学生如果掌握一定的答题技巧，对提高考试成绩很有帮助。仅仅我省，就几乎每年都有满分考生。

 

如果作个不太恰当的比喻，托福和ＧＲＥ有点像应试教育下的考试，而雅思则是素质教育测试。托福和ＧＲＥ的题目很科学，但由于客观题量大，对单词量要求很高，出现了弊病。雅思考试能让考生动手、动嘴、动脑，应该说，前景是最好的。

 

 

 

托福与雅思考试的内容

听力

有写作部分的托福考试中，听力是第二部分，没有写作部分时，听力则是整个考试的第一部分，雅思考试的听力则没有这种情况，始终都是整个考试的第一部分。托福听力部分考试时间为40分钟，试题分为三个单元，共有50道单项选择题，各单元难度依次递增。第一单元通常为单独的一句话，要求考生选择与所听到录音中句子意思最接近的选项；第二单元是对话录音，对话之后会有第三者就对话内容提出问题；第三个单元篇幅较长，或者是很长的对话，或者是短文，每篇的结尾会根据对话或是短文内容陆续提出3-4个问题。

雅思考试的听力部分共有四个单元，38-42道题目，普通培训类和学术类听力部分的题目完全一样。四个单元的难度也是依次递增。第一单元和第二单元主要是一些日常生活中的各种场景，如关于食宿或购物的谈话，第三、四单元则是学生在学习过程中会遇到的一些典型场景，如与导师或管理人员的讨论以及简短的课程介绍。听力部分常见的题型包括选择题（与托福的选择题类似，有备选选项）、简答题、填空题、图表题、配对题（如将所给图片与所听内容相匹配）。

阅读

托福考试的阅读部分共有五篇文章，每篇文章的篇幅都很短，只有150-250字，文章的风格基本一致，中间没有任何图形、图表，每篇文章后有8-11道题，共50道单选题，考试时间55分钟，平均每道题的解题时间不超过一分半钟。题目主要考核考生通过阅读文章推理、判断并得出结论等学术技能。也就是说，命题者通过这些题目想要检测考生是否已具备在国外高校学习所需要的基本技能，他们是否能在未来的学习中通过阅读推理、归纳、总结等一系列思维过程顺利完成学业。

雅思考试中普通培训类和学术类阅读部分的试卷完全不同。普通培训类的文章基本来自广告、报纸、说明书、时间表、杂志等一些实用性较强的文字载体，考题测试的目标是考生能否在阅读中获取、理解并处理最基本的生存信息，因此考题主要是对考生的总体理解能力、定位文中细节能力和对比文中信息能力等进行考核。题型相当多样，如配对题、简答题、完成句子、选择段落标题、图表题等等。文章长度及体裁并不像托福阅读一样固定，而是和其题型一样呈现出多样性，文章可能是只有几行字的通知或广告，或者是某个旅馆或学校的介绍，这些都是考生在国外生活或生存所必须面对的东西。由于国内英语学习侧重阅读一些学术性较强的文章，准备参加雅思普通培训类的考生常常会在一开始面临一种尴尬境地：文章篇幅不长，内容也很简单，就是找不到答题所需的信息点。

学术类阅读的文章首先在长度上已远远超过托福考试，整个阅读试卷只有三篇文章，文章长度从700到1500字不等，最长的雅思文章相当于3篇以上的托福文章，但考试时间只多了5分钟。要在限定的60分钟内完成这么大的阅读量并解答38-42道题目，这对于考生是个不小的挑战。当然，雅思学术类考试的目的各托福考试一样也是检测考生的学术能力，所以测试的重点也是考生对文章基本结构和一些重要的信息的掌-握情况。其题型与普通培训类雅思考试一样多种多样。习惯于在A、B、C、D中挑选正确答案的中国考生在一开始也常常会弄得晕头转向。

写作

写作是测试语言能力的重要方式。1987年以前托福考试并没有写作测试部分，原因是写作部分无法进行机器阅卷，由于美国各院校均反映通过托福考试的考生在学习时无法完成一些写作任务，如撰写论文，美国ETS才决定从1987年5月起在中国增加写作考试，即TWE----Test of Written English，但只有每年5、8、10月的三次考试中包括写作部分。写作部分的分数并不计入托福考试的总分，目前大多数的美国院校要求申请者必须提供写作成绩，而且将此做为同意申请者入学的一项重要依据。托福写作试卷的分数分为1-6分6个等级，要求参加测试的考生在30分钟完成一篇议论文，字数不限。文章一般是要求考生根据给定的题目发表自己的看法，并对自己的观点进行论证。在包括写作部分的托福考试中，写作是考试的第一部分，国内的四六级等诸类考试一般都把写作放在最后。没有写作部分时，则以听力做为整个测试的第一部分。

雅思考试普通培训类和学术类写作部分的试题也有所不同，但两类考试的时间均为一小时，要求考生完成两篇文章，第一篇字数要求150字，第二篇字数要求250字。普通培训类的第一道试题要求考生根据题目设定的情况写一封信，信的内容多与日常生活相关，如抱怨、求职、询问情况等等。学术类的第一道题则要求考生描述试卷上提供的一个图表。考生必须在20分钟内对图表所表达信息、趋势进行准确的描述。普通培训类和学术类的第二道题目风格相同，都是要求考生就某一观点或现象写一篇议论文。在写作部分命题时托福和雅思考试都会选取一些较为大众化的话题，让考生有话可说，因为这两种考试的最终目的都是检测考生的英语水平，所以语言始终是放在第一位的。

口语

托福考试没有口语部分，想要申请助教奖学金的考生往往还需要再考一次TSE（Test of Spoken English）。TSE是在托福考试日的下午进行，考生面对的不是考官，而是两个录音机，一个用来播放已录制好的规范考题，另一个则录下考生的回答。TSE的问题考察考生对英语语言功能的掌握，但考试内容均为一问一答，考生可以事先准备一些考试必需的功能词汇和常用的句型。

雅思考试之所以得到越来越多的认可，在一定程度上是因为它包含口语一对一的面试。考生必须单独面对考官（注意：不是像在TSE测试中面对录音机）回答考官提出的问题，限定时间是15分钟。当然，口语面试有一定模式的，否则评分的公正度和可信度就要大打折扣。雅思考试的口语部分分为四个阶段，在第一阶段，考官会提出一些简单的、基本的问题，以帮助考生缓解紧张心情，尽量发挥出自己正常的英语水平。过渡到第二阶段后，考官会请考生就某一问题进行详细的阐述或对某一过程进行描述，然后在第三阶段，考官会提供给考生一张cue card，两人进行角色扮演，由考生根据卡片上的内容向考官提问，这一阶段往往令很多考生感到很难把握。TSE考试中并没有这种环节，考生只是回答问题。最后一个阶段考官会请考生谈谈将来的计划和打算。

不论是TSE不是雅思的口语面试，它们所要测试的是考生的英语交际能力，所以在准备考试时和应考时，考生应当多考虑英语做为交际手段时的功能，多从这一角度出发，强调用适当的语言进行交流。

英国等国家学制短，花费少，较高的教学质量在国际上得到普通认同。

世界在我们面前越来越大，这也意味着我们的选择越来越多，每个人在自己的梦想之舟起航之前，都会有些许的犹豫，不知自己的梦想会驶向何方。希望本文能起到窥一斑而见全豹的作用，帮助在出国求学路上奋力拼搏的考生们做出更好的选择，完成自己的梦想。

 

托福 雅思 GRE GMAT 比较？

托福比雅思管用，在两者都接受的学校，往往托福要求600，但是雅思却要7，甚至8！尤其是美国。好像只有澳大利亚是不受托福的。所以不管是英国还是美国，还是托福好。
gmat是给金融、投资理财、会计与金融这类的专业考生设置的。其他都考gre，包括“经济学”专业。

 

留英,雅思!!
留美,gre!!
学金融,学管理,学商学院下的课程,考gmat!!

 

考托吧，简单一些。
如果你不想出国只想把成绩作为英语实力的证明，那就考雅思。

 

托福 北美大学（非学术性硕士 如艺术 音乐）
雅思 英联邦国家 的大学
GRE 理科文科都可以硕士
GMAT 只限于商务的硕士

 

雅思的确比托福和GRE科学，能考出一个人的实际能力，也没有前两种考试那么残酷。

GRE比托福，雅思难一些。

 

满分各是多少分过线？
gre 2400
toef (cbt) 300 （pbt)657
IELTS 9

一般学校要求
gre 2000-2200
toefl 237-250 cbt (pbt 580-600)
ielts 6-7

好好学,没什么不能考上的,
能往外就尽量的往外头看看

 

在外企工作的柳凡先生说——我的选择与喜好无关

我参加的是雅思的移民考试，它注重考察的是你在英语国家的生存能力，基本上是生活应用类，有时更像智力测验。而托福则侧重于考察英语这门语言的规范性、技巧性，较为书本化。这也就是为什么在外企工作的人考雅思会成绩不错，而在校学生考托福容易得高分。

 

年前，我们公司的一个同事去澳洲留学，考得就是雅思。我又找回了大学时考托福的勇气，开始攻雅思了。说句不恰当的话，雅思确实是一种比较“人道”的考试，至少不会让人们把一门考试考成八股和社会病。我发现，雅思试题的内容不像托福一样有浓厚的美国文化色彩，它的很多文章没有文化霸气，更多地体现一种人文关怀，仅这一点我觉得已经足够了

 

我周围很多人或是参加过托福考试，或是参加过雅思考试，目的不外是留学和移民。但也有一种情况不可忽略，就是为了检验一下自己的英语水平，或提高自己的英语水平。这部分人不在少数。对于这些人来说，选择哪一种考试似乎并不重要，重要的是为考试而准备的学习过程。

    　有人认为，托福比雅思具有应试性，但据我自身体验，托福的出题也是很科学的，它的难度较大，对考生的要求也就更高。它所要求的大量单词对我们提高英语水平会有很大帮助，我并不认为这是它的不利之处。而雅思胜在考试内容增加了口语，使口语能力与书写水平达到统一。所以，这两者之间的比较是无法分出优劣的。

 

雅思考试针对留学和移民分为Ａ类和Ｇ类，Ａ类可能更像托福一些，但要求词汇量较少，也更为生活化。

 

   雅思除去在移民申请上具有优势外，在北京雅思考试每个月两次，在考试时间的选择上较托福也有着一定的优势。但我们需要注意一点，对于移民，雅思的考试机会只有一次，不像托福，这次没考好可以再考一次，以最高分申请；对于留学，雅思考试可以多次参加，但两次考试时间至少间隔三个月。一般来看，参加托福的人多为希望出国留学的在校学生，参加雅思的考生则多是有一定经济实力并有工作经历的人士。雅思今后的发展，不仅要针对主体受众，更要尝试改进题型，进一步发展留学考试领域。

IELTS

 

IELTS雅思是International　English　Language　Testing　System　(国际英语语言测试制度)的简称。

雅思是去英联邦国家留学的英语水平测试。

雅思可用于出国留学或移民。留学:英国、澳大利亚、加拿大、美国(至少40个美国机构已经承认了雅思的考试成绩)、新西兰、欧洲。移民:澳大利亚、新西兰、加拿大。

雅思是由英国剑桥大学考试委员会、澳大利亚高校国际开发署及英国文化委员会共同举办的国际英语水平考试。雅思考试分为听力、阅读、写作和口语四个部分，考试时间为２小时４５分钟，满分９分，整个考试为非标准化方式。

                从考试形式来说，雅思实行９分制，考试分听、说、读、写四个部分，兼顾了外语教学的各个目标点，能够测出一个人的实际水平。而且雅思考试采用手写的形式，可能更准确一些。

                雅思考试的成绩分为1-9分9个档次，听力、阅读、写作、口语四个部分分别计分后，再算出一个平均分数。成绩单上会列出四个单项成绩和最后的总成绩。其中听力和阅读有0.5分，写作和口语全部是整数，总成绩在四个单项成绩平均后，除了0.5分以外，其余全部向上进一个档次。

雅思考试一向强调其试题的多样性，选择题只占极少数份额，且一般不提供备选选项。其它题型包括填空、配对、简答、图表等等。虽然这些多变的题型却能从各个角度相对客观地表现出考生真实的英语水平，但题型的多样化决定只能手工阅卷，因而对参加考试的人数有很大限制，而且在考试和阅卷过程中均无法排除考生和考官的主观因素。但也有一部分教育机构认为雅思考试的题型多样使得此考试更有可信度，特别是口语部分的一对一面试，因为题目带有很强的不可预测性，考生在与考官交谈的十五分钟里无法使用任何所谓的答题技巧。

                雅思考试的有效期是两年。

    根据考生参加考试的不同目的，IELTS考试又分为两种模式：ACADEMIC (学术类)用于测试应试者的英语水平是否能够在英语环境中就读大学本科或研究生课程，这一点与TOEFL考试有些相似；GENERAL TRAINING(普通培训类)则侧重评估应试者是否已具备在英语国家生存所需的基本英语技能，即survival English。

                参加雅思考试的考生在考试日期上选择的余地更大，除北京以外的其它考试中心每月均有一次考试，而北京每月都有两次考试，偶尔还会视报考情况增加一次。但因考试人数有严格的限制，考生也至少要提前两个月报名。

                目前在英国就读预科的雅思分数线是4分，移民澳大利亚和留学英国（本科）也只须6分，申请移民加拿大的申请者只要达到5分就有机会免去使馆参加面试。

 

TOEFL

 

托福是去美国留学的英语水平测试，大学及以上级别的留学都需要考。

TOEFL(Test of English as a Foreign Language，作为外语的英语考试)是由美国普林斯顿教育考试服务处（Educational Testing Service, Princeton, USA）主持举办的为申请去美国或加拿大等国家上大学或入研究生院学习的非英语国家学生提供的一种英语水平考试。

美国和加拿大共有2300多所院校规定，凡是外国学生申请到该校入学学习的，必须提供T0FFL，GRE，GMAT或TSE的某一项或两项标准化考试证明，只有达到学校所要求成绩的报考者，才能取得入学和申请奖学金的资格。

                ＴＯＥＦＬ考试满分为６７７分，没有及格分数线。约７５％的院校要求新生的ＴＯＥＦＬ成绩应在５５０分以上。托福在我国每年举办四次，分别是在1月、5月、8月和10月, 考试日是星期六。报名需要提前两个半月。。

            托福考试为了尽量消除每套题的难度差异，采用统计学方法换算成绩。除了作文分数始终固定为1-6分六个档次外，阅读、听力和语法部分均有一个 “换算分”，根据答对题的数目得出一个换算分，三部分换算分的总数除3再乘10就是考生的最后得分，满分677分。

                除作文外，托福考试全部是客观选择题，这种题型的优点是便于机器大批量阅卷，分数相对客观准确。

                托福考试八周后，考生即可去考点领取成绩，托福成绩的有效期为两年。考生可以根据自己的需要重复参加考试，不受任何限制。想要出国留学的考生至少要达到600分才有些安全系数。

 

GRE

 

(Graduated Record Examination)

GRE是去美国的研究生考试，除了商科、Medical　Doctor及JurisDoctor的学习外，去美国读其它专业的研究生都需要考GRE。

 

GRE可以称是所有外语考试中最难的。虽然GRE\GMAT\LSAT\MCAT是美国的考试，但是在申请世界范围内的医学院、法学院、商学院或是其他研究生院时，往往都是需要这些成绩的。也就是说，这些考试成绩在世界范围内都是可以用的，不仅仅在美国。

 

GRE考试是研究生的入学考试，它适用于除了法律(需参加LSAT考试)与商业(需参加GMAT考)以外的各种学科与专业的研究生考试。GRE考试分为两种，一种是普通GRE考试(GRE General)，也就是大部分中国学生参加的GRE考试。另一种是专项GRE考试(GRE Subject)。参加GRE专项考试的中国考生并非很多，因为大多数美国院校不要求提供专项GRE成绩，只要求普通GRE成绩。但申请研究生专业与申请人本科专业不一致的申请人，是需要提供专项GRE成绩的。例如在中国获得某大学物理专业学士学位，希望到美国改读经济硕士学位(Master of Arts in　Economics)，那么就需要提供GRE经济专项考试成绩，如果希望改读生化硕士学位，就需要提供GRE生化专项成绩。如果本科所学习的专业与申请研究生专业相同，一般不必提供专项成绩。

 

GRE考试的测试内容主要包括词汇、数理问题、分析和逻辑推理等，满分２４００分。和ＴＯＥＦＬ考试不一样，你每参加一次ＧＲＥ考试，你的成绩都会记录在案，只要有一次成绩不理想必然会对你的最终成绩造成影响，因此，ＧＲＥ最好能一次成功，除非你特别有把握这一次一定比上一次成绩高出很多，ＧＲＥ成绩有效期为５年。

现在，ＧＲＥ考试在我国每年举办３次，分别在２月、４月和１０月。但是１９９９年４月以后，ＧＲＥ考试在我国将实现计算机测试，考生可以随时报名应考。

 

 

GMAT

 

另外GMAT如今也是热门，国外工商管理硕士MBA入学考试。美国、英国、澳大利亚等国家的高校都采用GMAT考试的成绩来评估申请入学者是否适合于在商业、经济和管理等专业的研究生阶段学习，以决定是否录取。

 

 

 

个人认为最好不要同时准备托福和雅思，这两个考试体系是完全不一样的，如果同时准备的话，即使能够精神能承受这样的压力，考试的时候也未必能调整到这个思路，应该搞清楚他到底要考什么，到底要去哪儿，努力针对这一项考试来学。

                任何一个高分的背后必然有汗水和艰辛，绝不要期望会有一种魔法可以让我们不用付出就享受收获的喜悦。

 

其实这些考试相对于国内的外语考试都是颇为艰难的。不过做任何一件事情都要有目标，有了目标你就有很强的动力。不管在哪个国家，不管为什么人，能够实现自己的价值，你有很多途径实现自己的想法。这些考试就是人生规划的一小部分，非常小，只是一个开始。面临的道路肯定有很多，但是出国可能不是唯一的道路，但是只要你选择了出国，你必须坚持走下去，不要把出国看得很特别，只是一个出路而已，假如这路走不下去，你其他的路也肯定坚持不下来。

 

 

 
　　托福、ＧＲＥ考试都有固定的题型和模式。经过培训学校的流水线培训的学生如果掌握一定的答题技巧，对提高考试成绩很有帮助。仅仅我省，就几乎每年都有满分考生。

 

如果作个不太恰当的比喻，托福和ＧＲＥ有点像应试教育下的考试，而雅思则是素质教育测试。托福和ＧＲＥ的题目很科学，但由于客观题量大，对单词量要求很高，出现了弊病。雅思考试能让考生动手、动嘴、动脑，应该说，前景是最好的。

 

 

 

托福与雅思考试的内容

听力

有写作部分的托福考试中，听力是第二部分，没有写作部分时，听力则是整个考试的第一部分，雅思考试的听力则没有这种情况，始终都是整个考试的第一部分。托福听力部分考试时间为40分钟，试题分为三个单元，共有50道单项选择题，各单元难度依次递增。第一单元通常为单独的一句话，要求考生选择与所听到录音中句子意思最接近的选项；第二单元是对话录音，对话之后会有第三者就对话内容提出问题；第三个单元篇幅较长，或者是很长的对话，或者是短文，每篇的结尾会根据对话或是短文内容陆续提出3-4个问题。

雅思考试的听力部分共有四个单元，38-42道题目，普通培训类和学术类听力部分的题目完全一样。四个单元的难度也是依次递增。第一单元和第二单元主要是一些日常生活中的各种场景，如关于食宿或购物的谈话，第三、四单元则是学生在学习过程中会遇到的一些典型场景，如与导师或管理人员的讨论以及简短的课程介绍。听力部分常见的题型包括选择题（与托福的选择题类似，有备选选项）、简答题、填空题、图表题、配对题（如将所给图片与所听内容相匹配）。

阅读

托福考试的阅读部分共有五篇文章，每篇文章的篇幅都很短，只有150-250字，文章的风格基本一致，中间没有任何图形、图表，每篇文章后有8-11道题，共50道单选题，考试时间55分钟，平均每道题的解题时间不超过一分半钟。题目主要考核考生通过阅读文章推理、判断并得出结论等学术技能。也就是说，命题者通过这些题目想要检测考生是否已具备在国外高校学习所需要的基本技能，他们是否能在未来的学习中通过阅读推理、归纳、总结等一系列思维过程顺利完成学业。

雅思考试中普通培训类和学术类阅读部分的试卷完全不同。普通培训类的文章基本来自广告、报纸、说明书、时间表、杂志等一些实用性较强的文字载体，考题测试的目标是考生能否在阅读中获取、理解并处理最基本的生存信息，因此考题主要是对考生的总体理解能力、定位文中细节能力和对比文中信息能力等进行考核。题型相当多样，如配对题、简答题、完成句子、选择段落标题、图表题等等。文章长度及体裁并不像托福阅读一样固定，而是和其题型一样呈现出多样性，文章可能是只有几行字的通知或广告，或者是某个旅馆或学校的介绍，这些都是考生在国外生活或生存所必须面对的东西。由于国内英语学习侧重阅读一些学术性较强的文章，准备参加雅思普通培训类的考生常常会在一开始面临一种尴尬境地：文章篇幅不长，内容也很简单，就是找不到答题所需的信息点。

学术类阅读的文章首先在长度上已远远超过托福考试，整个阅读试卷只有三篇文章，文章长度从700到1500字不等，最长的雅思文章相当于3篇以上的托福文章，但考试时间只多了5分钟。要在限定的60分钟内完成这么大的阅读量并解答38-42道题目，这对于考生是个不小的挑战。当然，雅思学术类考试的目的各托福考试一样也是检测考生的学术能力，所以测试的重点也是考生对文章基本结构和一些重要的信息的掌-握情况。其题型与普通培训类雅思考试一样多种多样。习惯于在A、B、C、D中挑选正确答案的中国考生在一开始也常常会弄得晕头转向。

写作

写作是测试语言能力的重要方式。1987年以前托福考试并没有写作测试部分，原因是写作部分无法进行机器阅卷，由于美国各院校均反映通过托福考试的考生在学习时无法完成一些写作任务，如撰写论文，美国ETS才决定从1987年5月起在中国增加写作考试，即TWE----Test of Written English，但只有每年5、8、10月的三次考试中包括写作部分。写作部分的分数并不计入托福考试的总分，目前大多数的美国院校要求申请者必须提供写作成绩，而且将此做为同意申请者入学的一项重要依据。托福写作试卷的分数分为1-6分6个等级，要求参加测试的考生在30分钟完成一篇议论文，字数不限。文章一般是要求考生根据给定的题目发表自己的看法，并对自己的观点进行论证。在包括写作部分的托福考试中，写作是考试的第一部分，国内的四六级等诸类考试一般都把写作放在最后。没有写作部分时，则以听力做为整个测试的第一部分。

雅思考试普通培训类和学术类写作部分的试题也有所不同，但两类考试的时间均为一小时，要求考生完成两篇文章，第一篇字数要求150字，第二篇字数要求250字。普通培训类的第一道试题要求考生根据题目设定的情况写一封信，信的内容多与日常生活相关，如抱怨、求职、询问情况等等。学术类的第一道题则要求考生描述试卷上提供的一个图表。考生必须在20分钟内对图表所表达信息、趋势进行准确的描述。普通培训类和学术类的第二道题目风格相同，都是要求考生就某一观点或现象写一篇议论文。在写作部分命题时托福和雅思考试都会选取一些较为大众化的话题，让考生有话可说，因为这两种考试的最终目的都是检测考生的英语水平，所以语言始终是放在第一位的。

口语

托福考试没有口语部分，想要申请助教奖学金的考生往往还需要再考一次TSE（Test of Spoken English）。TSE是在托福考试日的下午进行，考生面对的不是考官，而是两个录音机，一个用来播放已录制好的规范考题，另一个则录下考生的回答。TSE的问题考察考生对英语语言功能的掌握，但考试内容均为一问一答，考生可以事先准备一些考试必需的功能词汇和常用的句型。

雅思考试之所以得到越来越多的认可，在一定程度上是因为它包含口语一对一的面试。考生必须单独面对考官（注意：不是像在TSE测试中面对录音机）回答考官提出的问题，限定时间是15分钟。当然，口语面试有一定模式的，否则评分的公正度和可信度就要大打折扣。雅思考试的口语部分分为四个阶段，在第一阶段，考官会提出一些简单的、基本的问题，以帮助考生缓解紧张心情，尽量发挥出自己正常的英语水平。过渡到第二阶段后，考官会请考生就某一问题进行详细的阐述或对某一过程进行描述，然后在第三阶段，考官会提供给考生一张cue card，两人进行角色扮演，由考生根据卡片上的内容向考官提问，这一阶段往往令很多考生感到很难把握。TSE考试中并没有这种环节，考生只是回答问题。最后一个阶段考官会请考生谈谈将来的计划和打算。

不论是TSE不是雅思的口语面试，它们所要测试的是考生的英语交际能力，所以在准备考试时和应考时，考生应当多考虑英语做为交际手段时的功能，多从这一角度出发，强调用适当的语言进行交流。

英国等国家学制短，花费少，较高的教学质量在国际上得到普通认同。

世界在我们面前越来越大，这也意味着我们的选择越来越多，每个人在自己的梦想之舟起航之前，都会有些许的犹豫，不知自己的梦想会驶向何方。希望本文能起到窥一斑而见全豹的作用，帮助在出国求学路上奋力拼搏的考生们做出更好的选择，完成自己的梦想。

 

托福 雅思 GRE GMAT 比较？

托福比雅思管用，在两者都接受的学校，往往托福要求600，但是雅思却要7，甚至8！尤其是美国。好像只有澳大利亚是不受托福的。所以不管是英国还是美国，还是托福好。
gmat是给金融、投资理财、会计与金融这类的专业考生设置的。其他都考gre，包括“经济学”专业。

 

留英,雅思!!
留美,gre!!
学金融,学管理,学商学院下的课程,考gmat!!

 

考托吧，简单一些。
如果你不想出国只想把成绩作为英语实力的证明，那就考雅思。

 

托福 北美大学（非学术性硕士 如艺术 音乐）
雅思 英联邦国家 的大学
GRE 理科文科都可以硕士
GMAT 只限于商务的硕士

 

雅思的确比托福和GRE科学，能考出一个人的实际能力，也没有前两种考试那么残酷。

GRE比托福，雅思难一些。

 

满分各是多少分过线？
gre 2400
toef (cbt) 300 （pbt)657
IELTS 9

一般学校要求
gre 2000-2200
toefl 237-250 cbt (pbt 580-600)
ielts 6-7

好好学,没什么不能考上的,
能往外就尽量的往外头看看

 

在外企工作的柳凡先生说——我的选择与喜好无关

我参加的是雅思的移民考试，它注重考察的是你在英语国家的生存能力，基本上是生活应用类，有时更像智力测验。而托福则侧重于考察英语这门语言的规范性、技巧性，较为书本化。这也就是为什么在外企工作的人考雅思会成绩不错，而在校学生考托福容易得高分。

 

年前，我们公司的一个同事去澳洲留学，考得就是雅思。我又找回了大学时考托福的勇气，开始攻雅思了。说句不恰当的话，雅思确实是一种比较“人道”的考试，至少不会让人们把一门考试考成八股和社会病。我发现，雅思试题的内容不像托福一样有浓厚的美国文化色彩，它的很多文章没有文化霸气，更多地体现一种人文关怀，仅这一点我觉得已经足够了

 

我周围很多人或是参加过托福考试，或是参加过雅思考试，目的不外是留学和移民。但也有一种情况不可忽略，就是为了检验一下自己的英语水平，或提高自己的英语水平。这部分人不在少数。对于这些人来说，选择哪一种考试似乎并不重要，重要的是为考试而准备的学习过程。

    　有人认为，托福比雅思具有应试性，但据我自身体验，托福的出题也是很科学的，它的难度较大，对考生的要求也就更高。它所要求的大量单词对我们提高英语水平会有很大帮助，我并不认为这是它的不利之处。而雅思胜在考试内容增加了口语，使口语能力与书写水平达到统一。所以，这两者之间的比较是无法分出优劣的。

 

雅思考试针对留学和移民分为Ａ类和Ｇ类，Ａ类可能更像托福一些，但要求词汇量较少，也更为生活化。

 

   雅思除去在移民申请上具有优势外，在北京雅思考试每个月两次，在考试时间的选择上较托福也有着一定的优势。但我们需要注意一点，对于移民，雅思的考试机会只有一次，不像托福，这次没考好可以再考一次，以最高分申请；对于留学，雅思考试可以多次参加，但两次考试时间至少间隔三个月。一般来看，参加托福的人多为希望出国留学的在校学生，参加雅思的考生则多是有一定经济实力并有工作经历的人士。雅思今后的发展，不仅要针对主体受众，更要尝试改进题型，进一步发展留学考试领域。

十月北京最天高云淡、明媚漫天的日子，妈妈来北京照顾我了。

 

因为有了妈妈在身边，一切都不用担心，我和小孟也不再紧张和着急，宝宝在肚子里也变得乖乖的，反胃的感觉也少了。

 

我知道她想我们回珠海过更好更安逸的日子，但现在并不能如愿。但她一个人在这边，肯定会很累，夫妻注定互相扶持，何况爸爸还是她最得力的帮手和男神，有爸爸在，妈妈什么都不用干。但现在，我们却无力去选择最好的方式。世界上没有速成的幸福。

 

但在这天高云淡、明媚漫天的日子里，我好像闻到了大学的味道，那个充满希望和动力的年代，我想为我的整个家庭，做点什么。

中秋节的半夜，忽然醒来。隔着窗帘的缝隙，看见外面有一站白炽灯正在照着我们。一下大惊，什么人，难道每晚都在窥看我们？

结果再定下神，仔细一看，原来是中秋的月亮公公。。。。

啊，好大好圆好亮的月亮啊……没有这样半夜清净地看着它，竟然如此耀眼。难道，每一个没有拉好窗帘的夜晚，都这样光明正大地看着我么？嘿嘿……

1.富含VC果蔬——预防先兆子痫



先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。

2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘



在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。

3.鱼类——避免胎儿脑发育不良



营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。……孕妇不可不知吃鱼的常识孕妈咪吃海鱼可减少抑郁。

4.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造



胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

5.鸡蛋——促进胎儿的大脑发育



鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。阅读：有关孕期饮食10大疑问

6.冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿



怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿。

7.苹果——促进脑发育并预防胎儿畸形



苹果中含有丰富的锌，而锌与人的记忆力关系密切。锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力，因此苹果素有“益智果”之美称。孕妇缺锌会呈现多种与锌有关的异常，如胎儿体重低下、发育停滞，中枢神经系统受损时出现先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等。特别是孕妇血锌水平非常低的话，还会出现流产或死胎等严重后果。孕妇每天吃l-2个苹果，即可以满足胎儿对锌的需求量。

8.海带和碘盐——避免胎儿智能低下

怀孕3-5个月时，胎儿的脑发育需要依赖母体供给充足的甲状腺素。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响，使胎儿不能获得必需的甲状腺素，导致脑发育不良，智商低下。出生后即使补充足够的碘，也难以纠正先天造成的智力低下。所以孕妇一定要在孕期注意补碘。除了摄取碘盐以外，最好从食物中加以补充富碘食物，特别是缺碘地区。常见的食物以海带的含碘量最丰富，是孕妇最理想的补碘食物。只要保证每周吃1-2次海带，即可满足胎儿发育的需要。

9.南瓜——防治妊娠水肿和高血压

南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

10.葵花子——降低流产的危险性

葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可满足所需，有助于安胎，降低流产的危险性。

11.新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形

杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等，都是带有酸味的水果。这些水果中富含叶酸，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。如果孕期缺乏叶酸，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脊柱裂或无脑儿。因此，在孕早期要注意多吃些新鲜酸味水果，降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形。

12.芹菜——防治妊娠高血压

芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。

13.马铃薯——减轻孕吐反应

马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。

14.动物肝——避免发生缺铁性贫血

孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。

15.核桃，16.芝麻——安胎并促进胎儿脑发育

核桃和芝麻具有补气养血的功效，具有安胎作用。孕早期孕妇出现恶心反应，厌恶脂类食物，甚至都不愿意闻一下。如果孕妇吃一些核桃和芝麻，其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA，会具有弥补脂类的作用。而脂类是胎儿大脑细胞发育的主要原料，一旦缺乏就会影响神经系统的发育。不过，核桃和芝麻过度食用容易引起发胖，每天吃2-3个核桃或冲1-2杯芝麻糊喝即可。

要抉择了，心里很难受。

心理出现那句话：选择不背叛，是因为背叛的价值不够大。

然而，如果继续这样下面，只是习惯着慵懒的阳光却忘了奋发的路劲。

新的旅程，没有达到想象中路径

但是否应该继续？我好迷茫。

贪婪，想要更多的……平台，想要更好的

但实际上，每一条路都有自己的得与失

好茫然

如果你是生在中国， 希望你家有权有势；
如果你家无权无势， 希望你家大富大贵；
如果你家不富不贵， 上帝保佑你是男人；
如果不幸你是女人， 你一定要长得漂亮；
如果美貌与你无关， 请忘记自己是女人吧。

 

 

 

 

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格抱怨。
对于生活的艰辛，
我照单全收。
男人能做的，
我必须做。
没人能养我一辈子，
想吃饭就得自己去挣钱。

 

 

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格悲哀。
这个世界存在真爱，
落到我头上的几率，
微乎其微。
谁欺骗谁谁伤害谁，
都很正常。
想活得悠闲些，
必须像男人一样，
看淡点，
再看淡点。

 

 

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格依赖。
当然，
女人不可能脱离男人而生存，
事实上男人是风，
只能借，
不能依靠。
最好借着风，
像男人一样去战斗！

 

 

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格优柔。
该对自己狠一点的，
不止是男人。
我相信凭女人的细腻，
再加点儿男人的气魄，
可以化武断为果断，
同男人一样，
运筹帷幄，
决胜千里。

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格唠叨。
我可能受父亲影响太严重，
从小，
就有“语不惊人死不休”的拧脾气。
我坚信，
有份量的话，
跟篇幅无关。
我知道我这辈子，
定然够不着“一字千金”了，
但请允许我崇拜，
那些说话掷地有声的汉子。

 

 

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格矫情。
计划生育导致，
八零后是孤独的，
你是父母的膝下独子，
同伴们也是；
你认为自己是中心，
同伴们更甚；
所以别在你的小世界里牛逼，
在家里你爹妈宠着你，
到外头真没人拿眼皮夹你。
忘掉造作的小姐作风，
有礼有节，
不卑不亢。

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格浮躁。
我欣赏并极力想成为一种人，
在他的骨子里，
恪守忠孝，
恪守情义
恪守尊严。
我是说在他的骨子里！
也许这样的人，
平时看来，
挺不正经的。
若他能够挺不正经就干成一件事儿，
并且无碍道义原则，
我想冷静与稳重必须是他的本性。
我做不到不佩服。

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格哭，
没资格闹，
没资格上吊。
没错，
就算我不能伟大的活，

 

我也没资格卑微的死。
我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资格愁，
没资格赖，
没资格不承担。
对于命运的种种戏疟，
我也难免得淌过去。

 

我常常忘记自己是女人，
这样一来，
我就没资逃避，
没资格推诿，
没资格等待，
没资格找后路，
没资格责怪命运不公。

 

 

 

如果有那么一天，
我幸而为人之母，
我会告诉我的孩子，
首先尽人事，
其次尽人事，
再次尽人事，
最后听天命。
不管他是男人，
还是女人。
因为首先，
他要做一个人。
谋事在人，
一切都做到位了，
就看天成不成事了。

 

记得有这样两个词，
红颜薄命，
天妒英才。
总觉得后者听着舒服些，
虽然都是形容命短。

虽然已经连着腹泻了4天，每天2-3次不等，每次均在早上，间隔2Hours。

 

但今天快下班的时候，还是胃口极好，我想吃：烧烤扇贝、麻辣香锅、蛋糕……下班我就走，义无反顾地找美食去……

 

很巧，乐恒、海棠和我一样，这段时间都在为TC花了不少心血。

 

很累

 

频繁的信息发出接受、见面、挑战之后

 

真的觉得好累

 

对原属GS忽然产生了一种依赖……安定感，原来真的好需要。

 

3年艰辛后，终于找到了自己的位置，

 

这个时候是否值得一跳。那个黑乎乎模糊的未来，看不清楚是好是坏……